Descubra um caminho saudável e saboroso em direção ao bem-estar com as dicas de alimentação e nutrição da nutricionista Ana Damante. Explore receitas nutritivas, orientações especializadas e informações atualizadas para transformar sua jornada de saúde.
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As festas de final de ano são um período de celebração, onde muitas vezes nos permitimos alguns excessos gastronômicos. Mas, após essa “comilança”, nosso corpo pode se sentir sobrecarregado. Neste artigo, te ajudarei a entender …